Вход зарегестрированного посетителя
Имя:
Пароль:
Регистрация...
 

Обсуждение

Вернутся к списку форумов

Уровень вверх.

  Lord Zarin
16 Mar 2006 07:04
 

Ответ: Как снимать болевые ощущения?

Приветствую всех!
Хочу поделиться советом снятия усталости с ног и которое благотворно действует на вены(совет моего личного массажиста).
После большой нагрузки на ноги, я ложусь на спину и ноги прикладывая к стенке и в таком положение 5-15 мин. После ноги горизонтально 5-10 мин. Ну а теперь можно немногого и походить; -)Но лучше дать им отдых(я делаю упражнение перед сном)
И я ещё намазываю ноги средством для расслабление мышц!
Счастливо и пускай мой совет будет полезный и принесёт пользу.

 


       meriadoc
16 Mar 2006 12:48
      

Ответ: Ответ: Как снимать болевые ощущения?

Вообще некоторая информация на тему на сайте "Шемрока" есть.

 


           Юра
16 Mar 2006 17:18
          

Ответ: Ответ: Ответ: Как снимать болевые ощущения?

Не все народные средства одинаково полезны. Я вероятно не очень в курсе, но разогревать медом натруженный сустав поостергся бы.

 


           Inna
17 Mar 2006 01:03
          

Ответ: Ответ: Ответ: Как снимать болевые ощущения?

Но, в любом случае, meriadoc, вы лучше это все сначала на себе испытайте, а потом нам расскажете что и как действует :-)

 


               meriadoc
19 Mar 2006 01:15
              

Ответ: Ответ: Ответ: Ответ: Как снимать болевые ощущения?

А я болевые ощущения финалгелем снимаю, когда совсем уж грустно становится :)

Ну и ножки вверх после нагрузок - это всегда милое дело.